登山教室(二)登山衣着概要



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登山教室(二)登山衣着概要

有关；天气冷我们会自然地蜷缩一团，即是为了减少体热散失面积。因此，保暖首先要减少体表曝露面积，并对遮覆处给予足够的保温层，维持干爽。也因人体主要器官几乎都在上半身，因而上身和头部的保暖，比起四肢来得更为重要。同时，防寒除了要懂得保暖外，更得懂得防风和防湿。因为风会带走体热，产生风寒效应；而身体只要一湿，就容易起水寒效应。

防湿与防寒同样重要。雨衣是不可或缺的必要装备，防雨外亦可防风。

另一方面，登山必然会流汗。为了降低汗水弄湿衣服，以前只能调节行进速度与气息，来减少瞬间排汗量；目前则有俗称PP排汗内衣的聚酯纤维布料，来改善此现象，通常愈贴身效果愈好。因此，登山衣着通常包含三层，由内而外分别为排汗层、保暖层、防雨（雪）层，因应天

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