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    一般买鞋应该挑软底的。最经典标准是鞋底外沿硬,鞋底中间软。硬的沿容易踩小脚点,可以支撑起整只脚。软的中部可以提供较大的摩擦。如果新手的鞋底过硬,踩点脚感会差,对练习脚法十分不利。我们需要对岩点有很敏感的感觉来帮助提高脚法。不要担心软的鞋不能在天然岩壁保护你的脚,天然岩壁需要你更好的使用摩擦点。
              
    不同需要选择不同的设计
        
    鞋的各种设计,为了不同需要:有的比较正常,底平而且比较正直,平易近人;也有的鞋形很弯,穿起来像芭蕾一样的,据说为了仰角或者屋檐设计的;有的甚至后跟有像慢跑鞋的厚底,使你在攀爬n百米的岩壁时可以舒服点。后跟形状有的很平常,有

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