对于膝伤的注意：

  （这里偷个懒，先把下边的写一段以后再来写这里）

　　拐的特点：

　　1、一根还是两根？

　　一根会有用，两根更有用。除非你需要一只手空着，或者因为因为某种原因使双拐有困难，大多数使用者推荐使用一对：你可以让两个膝盖都减轻压力，上坡的时候可以有更多的借力，还有在比如通过河流之类的泥沼路段获得更多的平衡点。

　　2、定长的还是可调节的

　　（定长的我还没见过，就不管他了，只说可调节的）

　　一般来说，拐都是可调节的，通常有三节，如果你使用的是滑雪杖可能只有2节。2节虽然强度上要大些，但是收缩后长度过长会引起一

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