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    的解决:这实际上是步骤与方法的问题。你知道试包的正确步骤吗?你知道每个零件的具体作用吗?你知道一个合适的背包应具有怎样的外观特点和量化指标吗?

      首先,我们来确定一下有关背负系统调节的各个部件名称。接下来的内容,是关于如何是使这些部件发挥作用及判断部件是否处于最佳状态的方法。

      A、测量躯干长:从颈后隆起的椎骨开始,沿脊椎拉皮尺至与髋骨上缘等高的后腰部。

      B、测量髋围:你需要量的不是腰围,是髋围。因为腰带不是坐在你的髋骨上,而是舒适的包围着它。在髋骨顶部开始画一个圆,这就是髋围。

      C、根据测量的数字和背包厂商提供的尺码表,选择背负尺码。多数背包是进口的,你可能要进行一次厘米—英寸的转换(1 英 寸=2.5400 厘 米)。这时只能确定腰带尺码和背负支撑系统尺码,肩带还要到后面再说。背负支撑系统大范围可调的包是不具备载重方面的优势的,请记住这一点。

      D、放松负重带和肩带,先让腰带包围髋骨并拉紧。确认你的髋部没有感到被勒着。

      E、确认负重带是完全放松的,然后把肩带收紧到前、后

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