搭飞机，只搭三数小时航程那倒也还罢了，如果被困在机舱中长达十多个小时，那就绝不好受。

　　想要保持上机前下机后同一个“模样”，没有一点心得是不成的，尤其是爱漂亮兼注重仪态的女士更需要注意。

　　1、搭飞机前一晚，最好有充足的睡眠，如果以为熬一晚通宵，留待在机上睡觉可以适应时差，那就大错特错了。因为要在飞机上打发时间，自有其他方法，没有必要“摧残”自己。

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