春天一到，驴友山友们又开始摩拳擦掌，计划出行。

背上背包，行走于天地之间，用自己的意志和双足去完成自己设定的目标，这个过程所获得的快乐是巨大的。如今户外已经成为一种时尚，吸引着越来越多年轻人的加入。但是，不可忽视的是，户外有一定的危险性，任何的盲目或冲动都可能造成伤害。中国登山协会主办的《山野》杂志今年第二期做了个山地户外活动安全盘点，2005年3月到11月间，有统计在案的因滑坠、溺水、雪崩等遇难的人员达到15名。这个残酷的数字提醒我们，要敬畏自然，注意户外安全，爱惜生命，才能更好地享受生命，享受户外运动带给我们的快乐。

本报记者特约三位熟悉户外运动的朋友，为大家送上户外运动安全的经验之谈。

敬畏自然，对自己负责

无忧（中国登山协会认证的初级户外指导员，专业户外领队）