海滨旅游吃海鲜要小心！



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海滨旅游吃海鲜要小心！

肉毒鱼类、毒贝类等。食青皮红肉鱼类（鲭鱼、鲐鱼、秋刀鱼、金枪鱼、沙丁鱼等）容易中毒。这些鱼类如果保存不当被细菌污染后，鱼体的蛋白质可能被分解而产生大量组胺及其它有毒物质，人们食入这类被污染的鱼，10分钟至3小时之内会引起鱼组胺中毒。可出现头晕、头痛、面红、胸闷、气短、口干、心跳快、血压下降等。有时出现荨麻疹、眼红、恶心、呕吐及腹泻等症。其他毒鱼、毒贝中毒以神经症状为主，可导致死亡。
　　安全度假忠告
　　海产品因营养丰富、味道鲜美受到消费者的喜爱，更成为百姓节日餐桌上的重要菜肴。“五一”期间，专家提醒百姓在品尝美味时也要讲科学，切忌不正常和过量食用海产品致病。
现在很多人都养成了每天服用维生素C片的习惯，医生为爱吃海鲜又服用维生素C的朋友提出了一些忠告。
　　要想安全、健康地度假，应做到以下几点：
　　1.尽量在驻地宾馆、招待所或度假村用餐，如非要在海边餐馆午餐，嘱咐餐馆不吃凉拌菜和海鲜。
　　2.少食海鲜，不生食海鲜。不能在海滩和农贸集市上购食烧烤海产品。
　　3.如果旅行社安排海鲜餐，

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