在滑雪场里，是容不得娇气存在的，即使有非常好的老师，滑雪的技术是要靠自己掌握的，摔跤的时候疼的也是自己，记得第一次摔跤的时候，自己怎么站都站不起来，滑雪板也脱不掉，坐在那里就是起不来，还担心哪位大侠也和我一样，下来的时候无法控制方向（事实上这样的大侠数不胜数），直直向我冲来，真的欲哭无泪，是一起去的朋友把我扶起来的，终于学会了自己站起来。
朋友后来笑我说，看到我的时候，我总是摔倒了，但是站起来的速度却非常快，“求生的本能嘛”，自己解释到，因为至少要学会自救，我想还是有人想知道怎样摔倒之后自己站起来的，是这样，刚开始你经常是摔倒在半山腰，这样子你就是站在一个倾斜的角度上，如果你把滑雪板还是朝着向下的方向的话，它自己就会往下滑，肯定支撑不住站不起来，所以你就要首先把滑雪板转90度角和山坡垂直，把雪橇插在雪地上，借助它的力和自己身体的力站起来，然后你就可以选择是先把滑雪板脱下来还是继续向下滑，但是首先是站起来了，是个很大的

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