早上起来去吃了虹桥南面的老字号米粉，不如传说中好吃。去老洞有专车接送，包往返车船费，午餐，全程导游，以及民俗表演，一共88元。一般前一天晚上和旅馆老板说好就行了，早上就会有人来接，或者自己直接去虹桥北面买票上车即可。

导游是一个很不错的苗族小伙，一路都十分热情得给我们讲各种关于苗人的故事，几乎有问必答。去老洞有两条路，中途路过一个吊桥会停一下让大伙儿去走走，在长潭岗大坝前就分岔了，之后可以直接公路到老洞，也可以在水库坐船上行。因为枯水，公路这一段上面本来该有的瀑布之类都看不到了，所以同行的游客一致同意坐船上行。这一路风景很不错，水色幽蓝，两岸层岩绝壁，还可看到押宝寨旧址以及废弃的土匪窝等等。到达下船地点后继续坐车抵达老洞。公路是刚刚修好的，因此老洞不久以前还依然是一个没被开发的原始的苗寨，比起都罗寨和勾良等等更具吸引力。一路梯田风光无限好，稻子黄绿相间，煞是美丽，不过久旱之下收成却是一塌糊涂，今年的苗民日子难过了。

老洞的村民们是十分友好十分纯朴的，村口就是一所小学，小孩子做了竹蜻蜓送给游人，也不会向你要钱，如果你要和苗民拍照，一般都会很客气的答应，给人印象很好。午餐虽然简单但

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