云南日记（九）



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云南日记（九）

2004年1月25日（大年初四）
我掉队了。
昨晚一直不适。小蕾让Tina给我煮了姜汤，大伙一起喝，我喝了许多。似乎感冒是减轻了，但肚子一直不舒服。清晨腹泻，早饭也吃不下。而今天的行程是中虎跳---Halfway---28道拐---桥头，显然我不能逞强，也不能因此拖了大家的后腿。
所以我决定，留在Tina’s, 等候下山的车，先在桥头等他们。让他们继续他们的行程。
老板娘说她会帮我找车下山去桥头。
借着这个机会在Tina的“客厅”里理一下这几天的思绪。也顺便给朋友们提一点建议。
防晒法则：
姐妹们尤其要注意防晒。高原的阳光明亮而清透，但它的紫外线指数却也是奇高。直观的感觉是皮肤很干，不停的涂润肤水，防晒霜（SPF至少30以上），有檐儿的帽子，可还是收效甚微。
我的两颊既红又黑，且粗糙如土豆皮。令我在旅程的快乐当中又增添了烦恼。
（后记：回来后多上几趟美容院就好了。）
姐妹们可据此多些防范措施。：）
不过也要

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