从成都出发后，第一天如果想去游览四姑娘，可以住在日隆镇，然后依次是丹巴，八美，新都桥，雅江，稻城，康定，这些地方都方便住宿，但不推荐住在理塘，因为理塘的海拨相对较高，刚刚从成都到海拨高的地方，影响休息，也会有较强的高原反应，因此可以隔过理塘住在雅江或是稻城。

景 点：

海螺沟：观“蜀山之王” 贡嘎雪山（7556米），看冰川地貌，穿越原始森林。

泸定：泸定桥。

新都桥：摄影天堂。

理塘：长青春科尔寺。

稻城、亚丁：

1、海子山自然保护区看古冰川遗迹：它位于稻城县北部高原区，是青藏高原最大的古冰体遗迹--以"稻城古冰帽"著称于世。其面积3287平方公里，平均海拔4500米，区域内最高点为"果银日则"海拔为5020米 ,共有1145个大小湖泊。其规模密度在我国是独一无二的，（高山湖泊，藏族又叫海子。所以我们把这里叫海子山）。

2、奔波寺：奔波寺：奔波藏语意为"页码：[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] [21] 第14页、共21页