红叶满途　浪漫走稻城观山



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红叶满途　浪漫走稻城观山

大，紫外线非常强，一定要带上秋衣秋裤、羽绒服和毛衣，保暧内衣。带上头灯、防水手套，冲锋衣、冲锋裤（防水性一定要好）。

　　3．一定要准备相机和充足的电池、胶卷。

　　4．要遵守保护区各种规定，景区不允许生火及帐篷露宿，也不允许杀生。不要随意采食野果和菌类，以防误食中毒。

　　秋季登高10项注意

　　秋高气爽，与亲朋为伴，登山畅游，既有雅趣，又可健身，不过登山前应采取一些措施以保护好自己不受伤害。

　　１．登山前应先查体。尤其是中、老年人，慢性病患者，要做一次全面身体检查，以了解自身健康状态。若有严重高血压、心脏病的人不要登山，以免发生意外。

　　２．先了解好登山旅游路线，计划好休息和进餐地点，最好有熟人带路，防止盲目地在山　中乱闯。

　　３．对山上的气候特点应有所了解，争取在登山前得到可靠的天气预报。带好必须的衣物以备早晚御寒，防止感冒。登山以穿旅游鞋为宜。

　　４．休息时不要坐在潮湿的地上和风口处，出汗时可稍松衣领，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。进餐时应在背风处，先休

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