路线：重庆—成都—西宁—青海湖—西宁—兰州—夏河—朗木寺
—花湖—唐克—松潘—成都—重庆

7月9日 D1 ：重庆——成都（汽车）——西宁（火车）
攻略：重庆没有直接到西宁的火车，可以先到成都或西安转车。在菜园坝乘大巴到成都，普通大巴￥87，沃尔沃￥117，四个半小时到达成都。成都到西宁的火车只有1048次，下午五点二十五发车，是绿壳慢车，硬卧￥179，历时二十几个小时。

带着平静的心情出门旅行，跟以前的感觉真的不一样，少了很多本应有的兴奋和期盼，我会跟他们去徒步吗？
去西宁的火车又是慢车，没有空调，山坡挡住了我的视线，火车不停地穿过隧道，跟在重庆一样，凉风阵阵地送进来，邻铺那个小婴孩瞌瞌地笑……

7月10日 D2：到达西宁
攻略：火车上盒饭￥10，不好吃。在西宁住夏都酒店￥20/床，标间￥88，环境好，物有所值，总台电话0971—8189117，火车站出口往右走，就会看到屋顶一个大牌子写着夏都酒店，很近好找。西宁的出租车起步价￥6，从夏都酒店打车去水井巷（吃小吃，购物）￥8。水井巷的东西便宜，我在丽江使劲砍价买的项链，在这里喊价才这么多，但是不怎么讲价。西宁的酸奶好吃，要吃碗装的才地道。西宁有个清真寺，门票￥10，不推荐，没什么好逛的。西宁的水果贵，建议到夏河以后再狂吃水果，又便宜又好吃。

西宁给我的感觉很好，像经历秋天，很凉爽，在夏都酒店认识了几个同样在路上的女孩，感觉像回到了云南之旅！

7月11日 D3：参观塔尔寺
攻略：包车到塔尔寺￥100/天，小面可能坐7人，在火车站附近有公车去塔尔寺￥4/人，大概半个小时就能到，不远。听说还有个地方可以合伙坐出租车去，也是几元一人，问问当地的司机就知道了。回来乘班车也很方便￥4/人。塔尔寺门票￥35/人，导游费60。塔尔寺每处都有人检票，不容易逃票。建议如果要去拉卜楞寺和朗木寺，就不用去塔尔寺，都差不多，而且拉寺和朗寺的规模大很多。

……和

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