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    ,下一次脚尖齐线,移动的距离等于身体的长度,这种拜法,俗称“等身礼”。最让人感动的是“等身礼”,很多信徒和僧人都是行着等身礼去朝圣的。
    在藏传佛教信徒的心中,拉萨是一块圣地,到拉萨去朝圣,已成为许多人一生中最大的愿望和追求的目标。那些去拉萨朝圣的队伍,是很难让人抑制住感情波澜的。万里长天,浓云密布,直压到积雪的山顶。几千里的路途,硬是被朝圣者用身体一点一点丈量了过来。冬季,寒风凛冽;夏季,也有不少地方积着残雪,入夜的气温降至零度以下。不论烈日暴晒,还是风吹雨打,他们都坚韧地蠕动在通往圣地的山道上。日复一日,绵绵不绝。
    有些孩童刚刚出生,便随着父母踏上了千里朝圣的路程;有些人已进入暮年,却仍只身扶杖去完成他们人生中的这次最大的功德;有些生命,在朝圣的路上降临;有些人则在朝圣的途中死去,更有一些人,是馨身所有去布施圣地的。
    长达数月的艰苦跋涉,人们的身心自然十分疲劳。途中的饮食,全靠拾牛粪作燃料,取些山泉、冰块,支起三石灶,熬茶吃糌粑。火舌舔着他们憔悴的面孔,融化路途的孤寂、艰辛和苦难,剩下的,便是去圣地朝圣的希望在心中闪耀燃烧……
    可以说,在塔尔寺的每一分

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