［YOYOの食色空间］——秘制驻颜乌发膏



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含维生素A、C、D、E、B、氨基酸、矿物质，能促进消化吸收，镇静安眠，提高机体抵抗力，蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分。在冬季每天喝上3—4汤匙蜂蜜，既补充营养，又补中益气。1、准备原料：核桃仁200g、大杏仁100g、红枣400g、葡萄干100g、蜂蜜600g

2、400g大枣去核加刚到枣肉一半的水，盖保鲜膜微波炉大火5分钟，拿出再加一半水再5分钟就得到枣泥，因为是做蜜膏所以不要去掉枣皮

3、黑芝麻、核桃仁、大杏

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