美食小贴士：秋冬时节，食用羊肉用于温补对身体大有益处，但有高热、咽喉肿痛和便秘等症状的人应尽量少吃或者是不吃；另外奶制品含有高脂肪和热量，许多人认为吃奶制品会发胖，其实奶制品中丰富的钙元素对脂肪有降解作用，所以每天吃低脂或脱脂的奶制品有减肥的功效。

    羊肉虽好可也要因人而异不可过量，而各种奶制品在超市里都可以买到，不过在选择的时候一定要选择一些大品牌正规厂家生产的，这样才比较安全卫生。