5、上火：牛黄解毒丸或黄连上清丸，用于咽喉肿痛、牙龈肿痛、耳鸣口疮、大便不通等。

　　6、其他必备药包括：创可贴，用于应付意外受伤；清凉油，用于应付蚊叮虫咬、头晕；眼药水，用于游泳或泡温泉后或灰沙入眼；活络油，用于跌打损伤，风湿骨痛。

　　7、还要根据旅游时间和旅游内容准备有针对性的药：夏日应准备仁丹应付中暑，冬天去北方要准备防冻伤的药。

锦囊七：少吃生冷和不熟悉的食物

　　到了旅游度假地，得小心照顾肠胃，免得扫了出国游兴。据统计，两至五成的出国旅游者都曾发生腹泻。因此，消化科医师提醒，出国旅游应避免吃没吃过或生冷食物，同时注意卫生，才能快快乐乐出门，平平安安游玩。

　　随着国人出国旅游风越来越盛，“旅游肠胃病”患者也越来越多。据国外统计，热带地区是感

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