芹菜：性味甘凉，具有清胃、涤热、祛风之功效，含较多的膳食纤维。

百合：味甘微苦，性平，有润肺止咳、清心安神之功。

腰果：果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处。 它含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老。据说还有丰胸的效果，但是腰果热量较高，多吃易致发胖。

原料：西芹，百合，腰果

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